Kan man selv påvirke massagens resultat?

Under massagen er det vigtigt at slappe mest muligt af og give sig hen til behandlingen. Grunden hertil er, at massagen går ud på at øge blodgennemstrømningen gennem musklerne. Dette modvirkes desværre, hvis man ikke give slip på sig selv. Hvis nogle strøg føles rigtig gode eller ubehagelige, er det en god ide at fortælle massøren det. Massøren kan udfra disse oplysninger gøre oplevelsen af massagen endnu bedre.

Massagens positive virkning på kroppen underbygges ved at man hviler sig ca. 30 minutter og tager den lidt med ro et par timer umiddelbart efter massagen. Det er vigtigt at drikke meget vand resten af dagen gerne 2 liter, da det understøtter udrensningen.