Personer med stillesiddende arbejde (Kontorarbejde)

Professionelle med stillesiddende arbejde har en tendens til at glemme kroppen. Stillesiddende arbejde kan ofte gennemføres i alle døgnets timer pga. opkobling til en arbejdscomputer.

Dette medfører periodevis stor psykisk belastning. Symptomerne er ofte fysiske spændinger, f.eks. hovedpine, nakke-, skulder- og lændesmerter, musearm, og iskiassmerter.  Også om natten spænder mange i musklerne (hovedpine om dagen skyldes således ofte, at man skærer tænder om natten).

Steffan eller Bent tilbyder:

Muskelafslappende massage og snak om arbejdsvaner og restitutionsvaner.  

Afspændingsøvelser, lette øvelser samt udstrækning.

Løbende stressdæmpende restitutionsmassage.