Udmattelse som følge af følelsesmæssigt belastende omsorgsarbejde

Pædagoger, skolelærere, sygeplejersker, socialrådgivere m.fl. indenfor psykisk- og fysisk omsorgsarbejde har typisk en stærk indre drivkraft til at hjælpe og støtte mennesker. De har en tendens til bare at give og give... I de seneste år er der indført en række besparelser på deres arbejdsområder sideløbende med stigende krav til måling, indberetning og effektivisering (eks. LEAN). Dette medfører ofte både fysiske og psykiske overbelastninger. De fysiske problemer er ofte hovedpine, nakke-, skulder- og lændesmerter. De psykiske skader kan være fra mildere til stærkere grad af udbrænding og/eller stress.

Bent tilbyder:

En gennemgang af arbejdsvaner og restitutionsvaner. Via en samtale om adfærdsvaner kan ubalance mellem ”at give” og ”at modtage” korrigeres.

Afspændingsøvelser og træningsøvelser til styrkelse af kroppen i omsorgsarbejde.

Løbende energigivende restitutionsmassage til modvirkning af udbrænding.