Idrætsskader og /eller ønsker om bedre sportsresultater

Idrætsskader opstår ofte under udførelse af sport. Grunden hertil er ofte  overbelastning gennem for meget eller forkert træning – sportsmanden/kvinden er ofte meget ambitiøs og derfor utålmodig med musklernes, senernes og ledbåndenes tilpasningsperiode.  Skaderne såsom f.eks ”løberknæ” kan være overbelastningsskader eller følge af forkert anvendelse af sportsfodtøj eller forkerte løbesko.  Ofte er der tillige tale for kort tid til restitution.

Steffan tilbyder:

En gennemgang af træningsvanerne m.m. med sportsudøveren for at korrigere uhensigtsmæssig træning og derigennem forebygge sportsskader.

Massage og træningsøvelser til bedring af sportsskaden.

Løbende forebyggende massage, som effektuerer restitutionen.